Cosa porti tu
Il costume. Solo quello. Se arrivi direttamente da una passeggiata nella Judería e non ce l'hai con te, puoi comprarne uno alla reception. È l'unica cosa che devi portare da casa.
Cosa mettiamo noi
Asciugamani puliti. Te li diamo all'arrivo. Non devi portarti quelli dell'hotel.
Calzature antiscivolo. Per muoverti in sicurezza nella zona delle acque.
Armadietto con chiave. Per i vestiti, il telefono, il portafoglio e tutto ciò che non ti serve per due ore.
Gel, shampoo e asciugacapelli. Negli spogliatoi. Puoi farti la doccia prima e dopo in tutta tranquillità.
Tè. Alla fine, nella sala relax. Fa parte del rituale dell'hammam.
Cosa conviene lasciare a casa o in hotel
Gioielli e orologi. Puoi metterli nell'armadietto, ma è più comodo non portarli. Il cloro dell'acqua e il vapore non fanno loro bene.
Il telefono nella zona delle acque. Resta nell'armadietto. Non per regola rigida — per buon senso e per rispetto degli altri. Due ore senza schermi fanno parte dell'esperienza.
La fretta. Lasciala fuori. Siamo aperti dalle 10:00 alle 00:00 con ingressi ogni 30 minuti. La tua sessione dura 2 ore e il ritmo lo decidi tu.
Consigli in più
Idratati prima di venire. Il contrasto di temperature e il vapore ti fanno perdere liquidi. Il tè che serviamo aiuta, ma arrivare ben idratato fa la differenza.
Mangia leggero. Né a stomaco pieno né a digiuno. Un pasto leggero un'ora prima funziona bene.
Se hai i capelli lunghi, un elastico per raccoglierli è una buona idea per il vapore e le piscine.